18-Feb-2025 01:24 PM
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मुंबई, 18 फरवरी (संवाददाता) अभिनेता माहिर पंधी का कहना है कि सोनी सब के पौराणिक धारावाहिक 'वीर हनुमान' में दो भाई बाली और सुग्रीव की भूमिका के लिये काया को बदलना उनके लिये चुनौती थी।सोनी सब का बहुप्रतीक्षित पौराणिक धारावाहिक 'वीर हनुमान' 11 मार्च से हर सोमवार से शनिवार रात 7:30 बजे प्रसारित होगा। इस शो में भगवान हनुमान की अविश्वसनीय कथा को प्रभावशाली ढंग से प्रस्तुत किया जाएगा, जिसमें दमदार कहानी और जीवंत पात्र होंगे। इस शो में प्रतिभाशाली अभिनेता माहिर पंधी भी शामिल हुए हैं, जो विपरीत स्वभाव वाले दो भाइयों बाली और सुग्रीव की भूमिका निभाने जा रहे हैं।आज की दुनिया में जहाँ कई अभिनेता दुबले दिखने के लिए कई तरह के तरीके अपनाते हैं, वहीं माहिर अपने काम के प्रति अपने अटूट समर्पण और अपनी भूमिकाओं में प्रामाणिकता लाने की क्षमता के लिए सबसे अलग हैं। उन्होंने शक्तिशाली भाइयों, सुग्रीव और बाली को प्रभावी ढंग से चित्रित करने के लिए वजन बढ़ाने के लिए प्रतिबद्धता दिखाई है। जहाँ बाली को उनकी अविश्वसनीय ताकत और प्रभुत्व के लिए जाना जाता है, वहीं सुग्रीव लचीलेपन और वफादारी का प्रतिनिधित्व करते हैं- इन अलग-अलग पात्रों के लिए शारीरिक और भावनात्मक तौर पर व्यापक तैयारी के लिए माहिर के सामने बड़ी चुनौती है।माहिर ने कहा, इस किरदार के लिए शरीर को पूरी तरह से बदलना एक चुनौतीपूर्ण लेकिन बेहद संतोषजनक यात्रा रही है। मांसपेशियां बनाने के लिए मैंने मुख्य रूप से स्क्वाट्स, डेडलिफ्ट्स, शोल्डर प्रेस, बेंच प्रेस और रो जैसी कंपाउंड एक्सरसाइज़ पर ध्यान दिया। पोषण का इसमें अहम योगदान रहा। मैं हर कुछ घंटों में भोजन करता था, जिसमें कार्बोहाइड्रेट और अच्छे फैट्स की पर्याप्त मात्रा होती थी, ताकि शरीर को जरूरी कैलोरी मिल सके। एक महत्वपूर्ण कारक जिसे अक्सर नजरअंदाज किया जाता है, वह है नींद,मांसपेशियों की रिकवरी और विकास के लिए मैंने हर दिन 8-9 घंटे की नींद सुनिश्चित की। अब जब हम गुजरात के बाहरी इलाकों में शूटिंग कर रहे हैं, तो बाली के लुक को बनाए रखना और भी चुनौतीपूर्ण होगा, लेकिन मैं पूरी तरह से इस किरदार को प्रभावशाली बनाने के लिए प्रतिबद्ध हूं।...////...